図書館スタッフおすすめ本

『おうち備蓄と防災のアイデア帖　もしもに備えて』　島本　美由紀/著　パイインターナショナル　（市立・成人　369.3/20）

　いつ起こるかわからない災害に備えて、皆さんはどのような準備をしてますか。
　最近、我が家では、新型コロナウイルスの影響もあって、防災への備えの意識が高まり防災グッズを買いそろえました。
　いろいろと買いそろえる中で、防災食も購入したのですが、実際災害にあったときこれだけのの備蓄でいいのだろうかと不安に思っていました。
　
　そんな時、目に留まったのが今回紹介する本です。新しいおうち備蓄の方法「ローリングストック」を中心にまとめた本です。
　「ローリングストック」とは、普段食べている食品を少し多めに買い置きし、期限の近いものから日常的に食べ、食べた分を買い足していく循環備蓄のことです。食品ごとに保存期間や保存方法だけでなく、おすすめのレシピが掲載されていてとても役立つ内容が満載です。
　
　災害への不安が少し和らぐと思います。ぜひ、一度手に取ってみていただければと思います。

『誰でも簡単に疲れをスッキリとる方法』　梶本 修身/著　アスコム　（市立・成人　498.3//19）

なんだか最近、疲れがとれない気がする。

毎晩ゆっくりお風呂に浸かって、夜更かしは極力しない、週1～2程度は適度な運動もして、休みの日はいつもよりちょっと長めに寝て身体の疲れをリセット！・・・してるはずなのに・・・。
どうにも疲労感がなくならない！

そんな時に目についたのがこの本『誰でも簡単に疲れをスッキリとる方法』でした。

表紙をめくると、まさに私の気持ちを見透かしたような言葉たちが書かれている。

読んでみると、疲労の原因から日々気をつけたいこと、寝る前の１分間ストレッチに、疲労回復レシピまで幅広く、そして分かりやすく書かれていました。

既に自分なりの疲労回復方法がある人もたくさんいると思いますが、まだ方法を模索中の方はちょっと参考にしてみてはいかがでしょうか。

『差別・被差別を超える人権教育』　原田　彰/著　明石書店　（市立・人権同和　371.5//20）

　
　「21世紀に部落問題を持ち越さない」

　
　学校関係者はそう思いながら、長年にわたり、自らの実践を積み上げてきたと思います。
　これは、部落出身かそうでないかという社会的立場を絶対化せずに、両側から部落問題に取り組むことを大切にしたある中学校の授業記録です。
　これらの学習を通して、「自分自身のために取り組む部落問題学習」という思いに至った中学生の姿は素晴らしいものです。

　「自分の内に潜む差別意識に気づこうとしているか」「他人事ですまそうとしていないか」
　部落問題にかかわらず、自分自身を問い直すきっかけとなる1冊です。

『コンパニオンプランツで失敗しらずのコンテナ菜園』　竹内　孝功/著　家の光協会　（成人・書庫　626.9//12）

　コンパニオンプランツって？返却本を棚に戻しているときに見つけた初めて聞く名前。
　
　どんな植物なんだろう？？さっそく手にとって借りてみると、コンパニオンプランツとは「違う野菜を一緒に植えることで病害虫が発生しにくくなったり、お互いの生長を促す相性の良い組み合わせのこと」とのことでした。

　例えば、トマトとバジルを一緒に植えると、バジルの香りがトマトの害虫を遠ざけ、トマトが夏の厳しい日差しをさえぎって、バジルの葉が柔らかくなるそう。他にも「ナスとパセリ」や「ゴーヤと長ネギ」「イチゴとニンニク」など、それぞれ一緒に植えると良い理由があって、なるほど、おもしろいなぁと思いました。

　コロナ禍で、外出もままならないこの頃ですが、おうちでゆっくりと来年の春に植える野菜たちの計画を立てるのもいいかもしれません。

『未来を変える目標ＳＤＧｓアイデアブック』　Think the Earth/編著　Think the Earth/出版　（市立・成人　333.8//20）

　
　皆さんは“SDGs”という言葉を聞いたことがありますか？近頃はメディアで耳にすることも多くなったのではないでしょうか。
　
　今回ご紹介する本は、その“SDGs”について述べられている本です。17個の目標についての解説が、分かりやすい数値と簡潔な文章をもとに書かれており、一つ一つの目標がそれぞれ見開き1ページで分かるようになっています。また解説の後には、世界や日本で実際に行われている事例が載っています。
　私はそこで母子健康手帳が日本発祥のものであったこと、サステナブル・ラベルには色々なものがあることなどを知りました。また、この本には始めと終わりに漫画があったり、途中にもイラストが添えてあるのですが、それらがとてもユニークで魅力的です。
 
　“SDGs”をまだよく知らない方にとっては知るきっかけに、知っている人には新しい発見のある1冊となるのではないでしょうか。
　四日市市立図書館には2020年の3月に入った本ですが、他にも“SDGs”に関する本はたくさんあります。ぜひ皆さんが地球の未来について考えるきっかけになればいいなと思います。